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ついにジムへ [ダイエット]

ジム通い決意表明の件。

どうにも痩せない&運動不足で、このまま年をとるのが恐ろしいので
相方さんと2人でついにスポーツジムに通うことになりました。

お金を払って便利な生活をし、お金を払って運動不足を解消するなんて
星新一の世界だ・・・。

今までアホらしいと思っていたのですが、どうしようもありません。
相方さんと通えそうな距離でジムに通おう!と今日手続きをしてきました。

けっこう高齢の方もいらしてました。
マシンやランニングをしたりベンチプレスなどもやっている人がいて
みなさん頑張っていらっしゃる。

オデブリン&ツケモノも頑張らねば。

今までは同じ区内のプールなどに行ったりしていましたが
まー続かず、なんだかんだ理由をつけて中断していました。
今回は初回の投資をしているのでしばらく続けないと!
半ば義務感もあります。

大人になってから今までスポーツというものをほとんどしていません。
釣りは・・・そんなに運動量がないし、ボーっと待っている間どちらかというと
背筋をゆがめていることの方が多く、はっ、と気づいて正しても
また気づくと歪んでいるし・・・。

インドアのスポーツウエアらしきものも持っていないので
これまた購入。ジムに通うってえらいお金かかるんだな・・・。

立場的に夜勤も少なくなったし、仕事帰りにでも地味に通おう。
頑張るべし。

買ったばかりのニューバランス (dohade!)
IMGP2410.JPG
悪目立ちしないといいのだけど・・・(^^;



ビール酵母 [ダイエット]


本日は薬局でビール酵母を手に入れました。
カスピ海ヨーグルトに入れてダイエットサポートをしようという
魂胆です。

味はすごくマズイと聞いていたので覚悟をして食べてみたのですが
案外「普通にマズイ」でした。 食べられなくは無い。
べつにおいしくも無いのに高いお金を払う外食に比べれば
おいしくなくても目的の達成のため、という役割があるのであれば
まあいいか~というかんじです。40Pで980円という価格も合格。

毎日セコセコ牛乳を買ってきてはチマチマと台所でヨーグルトを培養しています。

体重は・・・  体重計の購入から-2.5kg。

デブは一日にして成らず、ということで
じわじわ太ったので、じわじわ戻すことにしています。
このまま1ヶ月に2kgぐらいずつ落としたいけど、

・・・ そうは問屋が卸さなさそうです。

人生初のダイエット。
地味に継続中です。


飲み会ですが [ダイエット]


今日は職場の飲み会でした。

お料理は・・・宴会コースでしたがこういうのはやはりあまり
好きではありません。単品で頼めばよかったな~。
選んで頼む楽しみがないから(+_+)

一次会でさっさと帰ってきました。

食べ過ぎないように節制して
水面下で粛々とダイエット継続です。


脚魔術 [ダイエット]


レッグマジックが届きました。類似品でも効果は変わらない気がしますが
音がうるさいかもしれないので本家の購入です。

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1分はあっという間です。わりとできそう。


がんばるぞー。




ダイエット開始宣言 [ダイエット]

人生でMAXのMEGAぶりです。
子供のころからガリガリではないけど痩せていた私は
グラマーとは反対のもやしっ子でした。

が、年をとってきて、仕事が遅くなると食事が遅くなり
疲れていてすぐに寝てしまうことが多くなり
制服がパンパンで苦しく、食事をとるとしばらくファスナーが
閉じませんでした。

「痩せないと~」とは言っていたのですが
私服もことごとくファスナーがあがらなくなり、
ここまでキテるのはさすがにまずいのではないか・・・

相方さんに「体重計を買って!」と頼み、
1年ぶりに乗ってみたら、な、な、なんと!!
今までにこんな数字見たことない!

普通に標準だったころより10キロ以上増えています。
就職したころは標準よりも5キロ以上スッキリと痩せていたのです。
ということで、スッキリしていた20代よりも15キロも
太っている!


今の職場に来てからじわじわ増加には気づいていました。
が、体質的にそんなに太らないのでそこまで気にしていなかったのと
太ってもすぐ痩せるだろうと思っていたので放置していました。


・・・これは戒めなければいけません。
人生初のダイエットを試みます。

レッ○マジックXも買うぞー。
D○Cプロテインダイエットでがんばるぞー。



開幕宣言とします。


ああ夢に見そう、今日の体重。


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